Casa »
Movimento Físico Membros inferiores (9) Movimento da perna inferior (panturrilha)
Movimento Físico Membros inferiores (9) Movimento da perna inferior (panturrilha)
2018Outubro 19 dias
膝や股関節は背中に力が入ると外側へ開きます。
では膝の下、ふくらはぎ(下腿)はどうなるでしょうか?
曲がる、伸びる、捻る、傾く、いろんな動きがありますが、どの方向にどうなるでしょう?
どの動きをすることが一番身体が楽でしょう?
背中に力が入ったとき、膝が開いた時、足の指を握っているとき、ふくらはぎは中側へ捻れるように回ります。
Por que isso?
膝の関節には内側と外側に1つずつ半月板というものがあります。
両方に力をかけて膝を伸ばそうとしてしまうと、うまく回転せず、膝を伸ばしにくくなってしまいます。
なので、実際は膝は内側の関節部分だけで回るようにできています。
上の骨(大腿骨)が外へ回った時、下の骨(下腿骨)は内側へ回るようになっているということです
では膝の下、ふくらはぎ(下腿)はどうなるでしょうか?
曲がる、伸びる、捻る、傾く、いろんな動きがありますが、どの方向にどうなるでしょう?
どの動きをすることが一番身体が楽でしょう?
背中に力が入ったとき、膝が開いた時、足の指を握っているとき、ふくらはぎは中側へ捻れるように回ります。
Por que isso?
膝の関節には内側と外側に1つずつ半月板というものがあります。
両方に力をかけて膝を伸ばそうとしてしまうと、うまく回転せず、膝を伸ばしにくくなってしまいます。
なので、実際は膝は内側の関節部分だけで回るようにできています。
上の骨(大腿骨)が外へ回った時、下の骨(下腿骨)は内側へ回るようになっているということです
Posts recentes
- Dei uma palestra sobre o projeto "mini-dia de exercícios".
- Perna de Movimento Físico (12) Como Andar
- Membros inferiores do movimento físico (11) Movimento pélvico
- Membros inferiores do movimento físico (10) movimento do quadril
- Movimento Físico Membros inferiores (9) Movimento da perna inferior (panturrilha)
- Membros inferiores do movimento físico (8) movimento em pé
- Membros inferiores do movimento físico (7) esticando os joelhos
- Membros inferiores do movimento físico (6) Como bater os dedos aos pés
- Movimento físico como segurar as pernas
- Movimento físico Membros inferiores (4) se movimentam para esticar as pernas
インフォメーション
Nossas Informações Hospitalares
井本接骨院
Centro de Reabilitação esportiva de saúde

〒457-0058
名古屋市南区前浜通7-5-1
▼estacionamento
Sim (10 unidades)
▼Tratamento de seguro e tratamento de responsabilidade
09:00~12:00 (Março-sábado)
13:30~15:00 (Janeiro-ouro)
16:00~19:30 (Janeiro-ouro)
▼Tratamento autofinanciado (por reserva completa)
9:00~19:30 (Janeiro-ouro)
▼Dias fechados
Sábado à tarde, domingo, feriados
Links relacionados
Recrutamento de listas de discussão
Registre-se para ler o código QR em seu celular e smartphone
カレンダー
M | T | W | T | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
« Setembro | Jul (número) » | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |