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物理运动下肢 (8) 站立动作

当开放膝盖关闭时,它向内移动,力量进入背部,臀部上升。
当我试图关闭我的膝盖时,你的身体会站起来。

但这里重要的是不要闭上眼睛。
你说的是膝盖,但"不闭膝"是什么意思?

膝盖是关闭的,但毕竟,它希望你意识到的是"背部"。

身体运动的齿轮是从背部制成的。
背部的运动通过骨盆,齿轮从骨盆转向髋关节,膝盖和脚。
由于膝盖首先移动,齿轮不移动,因此首先注意齿轮"背部"非常重要。

当你伸展膝盖时,你需要"拉回的力量"。

伸展膝盖,这样你就可以踩到地面,即使我把力放在内,也不需要收紧,当你拉出背部的力量时,力量会工作,使膝盖在神秘地伸展。





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