物理运动下肢 （8） 站立动作

当开放膝盖关闭时，它向内移动，力量进入背部，臀部上升。
当我试图关闭我的膝盖时，你的身体会站起来。

但这里重要的是不要闭上眼睛。
你说的是膝盖，但"不闭膝"是什么意思？

膝盖是关闭的，但毕竟，它希望你意识到的是"背部"。

身体运动的齿轮是从背部制成的。
背部的运动通过骨盆，齿轮从骨盆转向髋关节，膝盖和脚。
由于膝盖首先移动，齿轮不移动，因此首先注意齿轮"背部"非常重要。

当你伸展膝盖时，你需要"拉回的力量"。

伸展膝盖，这样你就可以踩到地面，即使我把力放在内，也不需要收紧，当你拉出背部的力量时，力量会工作，使膝盖在神秘地伸展。